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Die Kraft des Schlafs

Tipps in der Kategorie: Säugling

Schlaf ist die beste Entspannungs- und Regenerationsquelle. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig dem Baby ungestörte Schlafphasen zu garantieren. Es gibt keine Regel, wie lange das Baby schlafen soll – es ist sehr individuell. Es ist auf jeden Fall wichtig einen geregelten Tagesablauf zu haben, so dass das Baby weißt, wann die Schlafzeit kommt.

Versuchen Sie Ihr Baby immer zu gleicher Zeit zu baden, stillen Sie es nach dem Baden oder geben Sie ihm das Fläschen und legen Sie es ins Bett. Wenn Ihr Baby müde und satt ist und eine frische Windel hat, wird es ohne Probleme einschlafen. Manchmal wird es noch ein Schlaflied oder Streicheln brauchen. Nach dem Ihr Baby eingeschlafen ist, machen Sie das Licht aus und lassen Sie das Baby allein. Sorgen Sie dafür, dass es in dem Raum ruhig ist. Verzichten Sie jedoch nicht auf andere Aktivitäten in der Umgebung.

Nachts wird es manchmal passieren, dass Ihr Baby aufwacht. Vielleicht ist es dann hungrig oder hat eine volle Windel?

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihr Baby tagsüber viel schläft und nachts immer wieder wach ist. Es ist absolut normal. Sie müssen geduldig bleiben und für einen geregelten Tagesablauf sorgen. Mit der Zeit wird sich das Kind an die Schlafzeiten tagsüber und die Nacht gewöhnen.

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