<h1>Baby:</h1>
<p><span style="font-weight: 400;"> Die winzigen Ohren deines Babys sind bereits an ihrem Platz, so dass es endlich Geräusche hören kann. Es gibt schließlich so viele Geräusche im Mutterleib zu hören! Dein starker Herzschlag, dein Blut, dass in deinen Adern fließt, deine Magenbeschwerden... Das Baby erkennt bereits auch von außen kommende Geräusche, wie Musik oder deine Stimme, obwohl es deine Stimme wahrscheinlich noch nicht von anderen Stimmen unterscheiden kann. Dein Kind wiegt ungefähr 100 Gramm und ist nun ungefähr 11-12 cm lang. </span></p>
<h1>Mama:</h1>
<p><span style=""font-weight: 400;""> Da das Baby immer noch wächst und deine Haut gedehnt wird, könntest du leichten Juckreiz empfinden. Dein Bauch kann jetzt seine Position ändern und du könntest Rückenschmerzen spüren. Dies sind jedoch nicht alle Veränderungen, die dein Körper während der Schwangerschaft durchmacht, und viele von ihnen haben keine direkte Verbindung zum wachsenden Bauch. Du hast möglicherweise ein Problem mit Zahnfleischbluten - die Blutmenge in deinem Körper ist stark angestiegen, um dem Fötus so viele Nährstoffe zuzuführen, wie nur möglich. Die durch Hormone verursachte Zunahme des Blutvolumens zusammen mit der Schwellung des Zahnfleisches trägt zu deren Emfindlichkeit bei. Und dann noch Dehnungsstreifen - leider können sie jetzt auch erscheinen. Ob du Dehnungsstreifen hast oder nicht, ist genetisch bedingt und hängt nicht von den verwendeten Anti-Dehnungsstreifen-Cremes ab. Glücklicherweise verschwinden die meisten Schwangerschaftsstreifen nach der Geburt. Die Gewichtszunahme ist ganz natürlich und du solltest während der Schwangerschaft mit zusätzlichen 12 bis 15 kg rechnen. Angesichts des Gewichts des Kindes selbst kann eine solche Gewichtszunahme etwas erschreckend sein. Du musst berücksichtigen, dass auch Körperflüssigkeiten, Blut und Plazenta eine große Rolle spielen. Wenn du die richtige Diät anwendest und nicht "für zwei Personen" isst, sondern auf wichtige Nährstoffe achtest, solltest du in der Lage sein, deine alte Form sehr schnell wiederzuerlangen. Gib dir einfach Zeit! Ein weiteres Anzeichen der Schwangerschaft ist das Auftreten einer dunklen Linie auf dem Bauch, die vom Bauchnabel nach unten verläuft, die linea negra. Nach der Geburt wird diese Linie definitiv verschwinden. Dein Körper behält jetzt Wasser, um dem sich entwickelnden Baby die richtige Menge Flüssigkeit zuzuführen, so dass du dich leicht geschwollen fühlen kannst. Halte zur Entspannung die Beine hoch. Denke jedoch daran, dass es sehr wichtig ist, während der Schwangerschaft viel Flüssigkeit zu trinken. </span></p>
<h1>Papa:</h1>
<p><span style=""font-weight: 400;""> Während deine Partnerin das Baby in sich trägt, fühlst du dich möglicherweise ein wenig hilflos. Ein Mann kann seiner schwangeren Partnerin schließlich nicht helfen, wenn sie sich darüber beschwert, dass sie alle fünfzehn Minuten zur Toilette gehen muss oder erschöpft von der Schlaflosigkeit und Übelkeit ist. Einige Männer reagieren mit Überempfindlichkeit auf alle Veränderungen des Körpers ihrer Partnerin und befürchten, dass dies das Ungeborene beeinträchtigen könnte. Andere bevorzugen es, sich zurückzuziehen und sind davon überzeugt, dass die Frau die Schwangerschaft selbst bewältigen kann. Andere wiederum scheinen gegen ihre Partnerin zu handeln indem sie darüber scherzen, wie sie aussieht oder wie viel sie isst. Solche extremen Reaktionen ergeben sich aus ein und derselben Tatsache - aus dem Gefühl der Hilflosigkeit gegenüber dem Zustand der Partnerin. Einige sind überempfindlich, andere belächeln das Verhalten der zukünftigen Mutter, aber das Beste, was du jetzt tun kannst, ist deine Partnerin auf alle möglichen Arten zu unterstützen. Versuche in erster Linie, sie von allen möglichen Verantwortlichkeiten zu befreien. Vergiss nicht, Snacks und Wasser zu kaufen, die sie immer mitnehmen sollte. Hilf ihr im Haushalt und gib ihr mehr Zeit, um sich auszuruhen. Eine Fuß- oder Rückenmassage kann sogar helfen, Schmerzen zu lindern. Berühre und umarme deine Partnerin so oft du kannst. Denk daran, dass sie jetzt wirklich deine Nähe braucht. Alles, was du jetzt für sie tust, tust du auch für euer zukünftiges Kind. </span></p>